본문 바로가기
반응형

좋은글귀86

인생을 더 가볍게 만드는 현명한 선택들 우리는 살면서 수많은 선택의 기로에 서게 됩니다. 그 순간마다 우리를 힘들게 하는 것들이 있고, 반대로 우리를 더 성장시키는 것들이 있죠. 오늘은 그동안의 경험을 통해 깨달은 소중한 인생의 지혜들을 나누어보려 합니다.인생에서 가장 부질없는 것들남의 시선을 너무 의식하는 것타인의 시선에 얽매여 진정한 나를 잃어버리지 마세요.당신의 인생은 당신의 것이니까요.지나갈 인연에 목매는 것모든 만남에는 때가 있습니다.자연스러운 이별을 받아들이는 것도 성장의 한 부분이에요.끝난 일을 계속 생각하는 것이미 지나간 일에 대한 후회는 현재의 행복을 앗아갑니다.과거에 머무르지 말고 앞으로 나아가세요.일어나지도 않은 일을 미리 걱정하는 것걱정은 내일의 기쁨을 덜어내 오늘의 슬픔을 만들 뿐입니다.현재에 충실하며 미래를 긍정적으로.. 2024. 10. 25.
인생의 깨달음과 마음의 힘 일상 속 작은 인연에서 얻는 큰 깨달음마음가짐이 행복을 결정짓는 열쇠깨와 소금을 섞으면 '깨소금'이 되듯, 우리 인생에는 수많은 인연과 경험을 통해 '깨달음'이 찾아옵니다. 뉴턴의 사과처럼, 때로는 아주 사소한 순간이 우리 삶을 변화시키는 큰 깨달음으로 이어지기도 합니다.우리가 살아가는 이유는 감사하고, 사랑하며, 나누고, 베풀며 행복하게 살기 위함입니다. 모든 것에는 존재 이유가 있으며, 우리는 그 의미를 찾아가는 여정 속에 있습니다.일체유심조(一切唯心造)라는 말처럼, 모든 일은 마음에 달려 있습니다. 나이아가라 폭포의 물을 마신 관광객 이야기는 우리의 믿음이 얼마나 강력한 영향력을 가지는지 보여줍니다. 행복은 외부 조건이 아닌 우리의 마음가짐에 따라 결정됩니다.나폴레옹과 헬렌 켈러의 대조적인 고백은 .. 2024. 10. 23.
건강한 삶을 위한 16가지 황금률 자연치유의 힘: 일상에서 실천하는 건강 비결 ❤️의사 말 잘듣고병원 자주 가는 사람치고오래살고 건강한분 드물다.❤️(참고는 하되 의사가책임지고 고치는건 없다)모든것은 식생활 습관과생활습관이 90%다.끝까지읽어서 도움이 되시길 바랍니다.(자연치유학박사 金泰一 博士올림) 일찍자고 일찍 일어나라 ● 1위일찍자고 일찍 일어나라. 밤12시전의 1시간 잠은 12시 이후 3시간 잠과 같다. ● 2위걷거나 달려라!30년 건강하게 더 산다. 하루 만보 걸으면 3대 성인병도 예방된다. ● 3위열정적으로 사랑하라.(포옹을 자주하라) ● 4위인생은 한번 뿐이다.즐겁게 살아라. ● 5위재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.친구와 함께 해라.즐거움이 배가 된다. 친구와 대화를 자주하는 사람은 오래산다. ● 6위의자에 오래 앉지.. 2024. 10. 22.
서로 돕고 살아야 할 이유! 우리 몸에서 배우는 상생의 지혜일상 속 작은 도움의 가치 서로 돕고 살아야 할 이유!몸의 각 부분은 서로돕고 조화를 이루며 움직입니다.오른쪽 눈은 왼쪽 눈을시샘하지도 않고,세포들은 자유롭고 평등하다.날씨가 추우면,팔다리로 피를 따뜻하게 보내주고,손가락과 발가락이푸릇해 지는 것은 이 때문이다.인간의 몸은 서로 돕고 사는세포들로 가득 차 있다.세포가 병들지 않으려면,서로 돕듯이....여러분들도 옆에 계신분들과서로 돕는 한주가 되어 보시길..  일상 속에서 우리는 작은 도움을 주고받을 수 있습니다. 이웃에게 따뜻한 미소 한 번, 힘들어하는 동료에게 건네는 격려의 말 한마디, 길을 잃은 사람에게 알려주는 방향 이런 작은 친절들이 모여 우리 사회를 더욱 따뜻하고 살기 좋은 곳으로 만들어갑니다. 이번 주, 우리 함.. 2024. 10. 22.
두려움을 넘어: 행동이 성공을 만든다 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 모두의 마음속에 자리 잡고 있는 '두려움'에 대해 이야기해 보려 합니다. 특히 시도조차 하지 않게 만드는 그 두려움 말이죠. 두려움의 실체"시도하지 않기에 두려움이 커지는 것이다" - 사이고 다카모리정말 와닿지 않나요? 우리는 종종 실패할까 봐, 창피를 당할까 봐, 혹은 예상치 못한 결과가 나올까 봐 시도조차 하지 않습니다. 하지만 역설적이게도, 시도하지 않는 것이 더 큰 두려움을 낳습니다. 제 경험을 하나 들려드릴게요. 대학 시절, 저는 토론 동아리에 가입하고 싶었지만 제 말솜씨가 부족할까 봐 망설였습니다. 결국 2년이나 지난 후에야 용기를 내어 가입했죠. 그런데 놀랍게도, 제가 그토록 두려워했던 상황들은 대부분 제 상상 속에만 존재했다는 걸 깨달았습니다. 삶의 도전을.. 2024. 9. 30.
지금 이 순간을 살아라 : 모든 것은 때가 있다 인생에는 모든 것이 적절한 때가 있습니다. 때를 기다리기보다는 현재를 살아가며, 소중한 것들을 아껴두지 말고 바로 사용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 "모든 것은 때가 있다"라는 주제를 중심으로 일상에서 실천할 수 있는 삶의 지혜를 나누고자 합니다. 1. 아끼지 마라우리는 종종 좋은 음식을 다음에 먹겠다고 냉동실에 보관해두거나, 비싸고 귀한 물건을 나중에 쓰기 위해 아껴둡니다. 하지만 어차피 시간이 지나면 그 가치는 변하고, 싱싱함도 사라지며, 사용하지 못하고 버려지기 마련입니다.실천 방법맛있는 것부터 즐기기: 신선한 음식을 바로 섭취하여 그 맛과 영양을 최대한 누리세요.좋은 것을 먼저 사용하기: 필요한 물건은 즉시 사용하여 낭비를 줄이고 자원을 효율적으로 활용하세요. 2. 특별한 날 기다리지 마라.. 2024. 9. 23.
인간관계의 진정한 의미: 이기고 지는 것이 없는 소중한 연결 우리 삶에서 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 인간관계입니다. 그러나 많은 사람들이 인간관계를 마치 게임처럼 여기며, 이기고 지는 것으로 생각하곤 합니다. 하지만 진정한 인간관계는 그렇지 않습니다. 오늘은 인간관계의 본질과 그 가치에 대해 깊이 있게 살펴보고자 합니다. 인간관계의 복잡성: 기억과 감정의 미묘한 균형인간의 마음은 참으로 복잡합니다. 우리는 수많은 좋은 기억들보다 단 한 번의 서운했던 경험을 더 오래 기억하곤 합니다. 이는 우리의 뇌가 부정적인 경험에 더 민감하게 반응하도록 진화했기 때문입니다. 하버드 비즈니스 리뷰의 한 연구에 따르면, 부정적인 상호작용은 긍정적인 상호작용보다 5배 더 강력한 영향을 미친다고 합니다. 그러나 이러한 본능적인 반응을 극복하고, 좋았던 기억을 먼저 떠올릴 수 있.. 2024. 9. 20.
근심을 덜어내는 지혜로운 삶의 방식 우리의 삶에서 마음이 차지하는 비중은 실로 엄청납니다. 옛 현인들의 말씀처럼, 마음은 우리 삶의 모든 면에 영향을 미칩니다. "마음의 즐거움은 얼굴을 빛나게 하지만, 근심은 사람의 뼈도 상하게 한다." 실제로 현대 의학에서도 스트레스와 우울증이 신체 건강에 미치는 부정적 영향에 대해 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 마음 관리의 중요성"마음을 잘 지키는 자가 성을 빼앗는 자보다 낫다." 우리 사회에서는 종종 외적인 성공을 지나치게 강조하지만, 진정한 행복과 만족은 내면에서 오는 것입니다.마음의 상태가 우리 삶의 질을 결정한다는 점을 고려할 때, 마음 관리의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 근심, 우리 마음의 적근심은 우리 마음의 가장 큰 적입니다. 불교에서 말하는 "인생은 고해(苦海)"라는 .. 2024. 9. 11.
[좋은글귀]인연의 소중함 좋은 인연은 우리의 삶을 풍요롭게 하고, 서로의 약점을 보완하며, 기쁨과 슬픔을 나누는 데 큰 역할을 합니다.  먼길을 걸으려면 좋은 신발이 필요하듯, 인생길을 걷는데도 좋은 인연이 필요합니다. 인연은 우리 삶의 여러 면에서 큰 영향을 미치며, 서로의 약점을 도와주고, 부족한 부분을 채워주고, 허물을 덮어주며, 비밀을 지켜주는 소중한 존재입니다. 실수를 감춰주고, 장점을 말해주며, 능력을 인정해주는 친구가 있다면 그 자체로 큰 행복이 아닐 수 없습니다. 좋은 인연을 얻는 것은 커다란 행복이며, 이를 잃는 것은 크나 큰 슬픔입니다. 기쁨도 슬픔도 성공도 실패도 결국 사람으로 연결되는 것이지요. 그러니 좋은 인연을 만나고 싶다면, 먼저 내 자신이 어떤 사람인지 돌아봐야 할 것입니다. 사람은 마치 자석과 같아.. 2024. 9. 9.
마음의 덕(德)으로 운명을 바꾸는 삶의 지혜 심덕승명(心德勝命)이라는 말은 우리의 삶에 깊은 통찰을 제공합니다. "마음에 덕을 쌓으면 운명을 바꿀 수 있다"는 이 문구는 우리의 내면적 성장이 외부 환경을 변화시킬 수 있는 힘을 가지고 있음을 상기시켜 줍니다. 우리는 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재를 통해 미래를 만들어갈 수 있습니다. 이는 매 순간 우리의 선택과 행동이 얼마나 중요한지를 깨닫게 해 줍니다. 삶의 작은 부분에서부터 변화를 시작할 수 있습니다. 손에는 나눔을, 발에는 건강을, 얼굴에는 미소를, 그리고 마음에는 좋은 생각을 담는 것. 이런 작은 실천들이 모여 우리의 삶을 풍요롭게 만들어갑니다. 인간관계에 있어서 사랑과 정(情)의 차이를 이해하는 것도 중요합니다. 사랑은 좋은 것을 함께 나눌 때 쌓이지만, 정은 어려움을 함께 극복할 때 더.. 2024. 9. 2.
반응형

티스토리툴바