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좋은글귀86

조용한 기다림: 관계의 힘 우리 삶에서 가장 중요한 것 중 하나는 바로 관계입니다. 가족, 친구, 동료, 그리고 우리가 만나는 모든 이들과의 관계는 우리의 삶을 풍요롭게 만들어줍니다. 그러나 이러한 관계를 유지하고 발전시키는 데에는 특별한 무언가가 필요합니다. 바로 '조용한 기다림'입니다.기다림의 의미사람과 사람 사이에는 기다림이 필요합니다. 이는 단순히 시간을 보내는 것이 아닙니다. 기다림은 깊은 의미를 가진 행위입니다.무엇이든 쉽게 단정 짓지 않는 것성급한 판단을 피하는 것상대방을 이해하려는 노력이것이 바로 진정한 기다림의 자세입니다. 기다림의 힘관계에서 기다림보다 더 강한 연결 고리는 없습니다. 많은 관계가 쉽게 깨지는 이유는 바로 기다릴 줄 모르는 조급함 때문입니다. 그러나 기다림은 단순한 시간 낭비가 아닙니다.기다림은:자.. 2024. 8. 31.
우리말의 숨겨진 의미: 돌팔이, 단감, 야산 우리가 일상적으로 사용하는 언어 속에는 때로 우리가 미처 알지 못했던 깊은 의미와 역사가 숨어 있습니다. 오늘은 흔히 사용되지만 그 본래의 뜻을 잘못 알고 있는 몇 가지 단어들에 대해 알아보겠습니다.1. '돌팔이'의 진짜 의미'돌팔이'라는 단어를 들으면 대부분의 사람들은 부정적인 의미로 받아들입니다. 특히 '돌팔이 의사'라는 표현에서 볼 수 있듯이, 전문성이 부족하거나 신뢰할 수 없는 사람을 지칭하는 데 주로 사용됩니다. 그러나 이 단어의 원래 의미는 전혀 다릅니다.'돌팔이'의 어원'돌팔이'는 '돌아다니다'의 '돌'과 관련이 있습니다.과거 상설 가게가 흔하지 않았던 시대의 행상인을 지칭했습니다.'장돌뱅이'와 유사한 의미로, 이곳저곳 돌아다니며 물건을 파는 사람을 뜻했습니다.의미의 변화시간이 지나면서 '돌.. 2024. 8. 29.
인연의 소중함: 행복한 삶을 위한 관계의 힘 우리 인생에서 가장 큰 보물은 무엇일까요? 많은 사람들이 재산, 명예, 성공을 떠올릴지도 모릅니다. 하지만 진정으로 우리 삶을 풍요롭게 만드는 것은 바로 '좋은 인연'입니다.인생의 동반자, 좋은 인연먼길을 걸으려면 좋은 신발이 필요하듯 인생길을 걷는데도 좋은인연이 필요합니다. 인생이라는 긴 여정을 걸어갈 때, 우리 곁에 있는 사람들은 단순한 동행자가 아닙니다. 그들은 우리를 지지하고, 힘을 주며, 때로는 올바른 방향을 제시해주는 든든한 버팀목입니다.최근 하버드 대학의 연구에 따르면, 강한 사회적 유대감을 가진 사람들이 더 오래 살고, 더 건강하며, 더 행복한 삶을 산다고 합니다. 이는 좋은 인연이 단순히 정서적 만족을 넘어 우리의 전반적인 웰빙에 직접적인 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.인연의 가치: 행.. 2024. 8. 21.
마음의 건강과 인간관계: 행복한 삶을 위한 지혜 우리는 매일 복잡하고 빠르게 변화하는 세상 속에서 살아가고 있습니다. 이런 환경 속에서 진정한 행복을 찾고 의미 있는 삶을 살아가는 것은 쉽지 않은 과제처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 우리 주변에는 이미 행복하고 풍요로운 삶을 위한 지혜가 넘쳐나고 있습니다. 사랑의 치유력: 마음을 열어 행복을 찾다마음을 허물면서 들어오는 ㅡ 부드러운 사랑의 파도가 밀려들어 굳은 마음감싸고 아픈흔적 씻어 갑니다 ㅡ  우리 삶에서 사랑의 힘은 참으로 놀랍습니다. 최근 연구에 따르면, 긍정적인 인간관계와 사회적 연결이 정신 건강과 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미친다고 합니다. 미국 하버드 대학의 80년에 걸친 장기 연구는 행복하고 건강한 삶의 가장 중요한 요소가 바로 '좋은 인간관계'라는 결론을 내렸습니다. 그렇다면 우리는 .. 2024. 8. 21.
폭염을 이기는 8가지 방법 - 홍혜걸 의학박사의 조언 무더위가 기승을 부리는 요즘, 여러분은 어떻게 지내고 계신가요? 전국 곳곳에 폭염주의보가 내려진 가운데, 오늘은 의학적으로 도움이 되는 폭염 대처법 8가지를 소개해 드리려고 합니다. 1. 이수치열(以水治熱) - 물로 더위를 다스리세요이열치열(以熱治熱)은 가장 잘못된 방법입니다. 사우나나 뜨거운 음식으로 더위를 이기려 하지 마세요. 오히려 탈진이나 열사병의 위험이 있습니다. 대신 물을 충분히 섭취하며 체온을 조절하세요. 2. 적당히 짜게 먹기장시간 운동이나 노동으로 땀을 많이 흘렸다면, 물만으로는 부족할 수 있습니다. 소금의 도움이 필요해요. 저나트륨혈증을 예방하기 위해 조금 짜게 먹는 것이 좋습니다. 3. 선풍기는 훌륭한 대안에어컨이 없다고 걱정하지 마세요. 선풍기도 훌륭한 대안입니다. 그리고 선풍기 돌.. 2024. 8. 8.
소주 한 병에 담긴 인생의 철학 안녕하세요, 여러분! 오늘은 소주 한 병에 담긴 철학에 대해 이야기해보려고 합니다. 소주 한 병을 마시면서 느끼는 감정과 변화, 그리고 그 속에 담긴 인생의 이야기를 함께 나눠볼까요? 술과 속병소주병 하나가 우리에게 주는 기쁨과 아픔은 참으로 묘합니다. "너는 술병, 나는 속병"이라는 말처럼, 소주 한 병은 우리에게 순간의 즐거움을 주지만, 그 대가는 종종 속병으로 돌아오곤 하죠. 술병과 속병의 상관관계, 한번쯤 생각해보셨나요? 시작과 끝소주는 처음엔 불만을 해소해주지만, 나중에는 숙취를 해소해야 하는 상황을 만들어줍니다. "시작할 땐 쓰디쓴 맛, 끝나갈 땐 달달한 맛"이라는 표현이 딱 맞는 것 같아요. 인생도 마찬가지 아닐까요? 처음엔 힘들고 쓰디쓸지라도, 끝으로 갈수록 달달해지는 순간이 오니까요. 술.. 2024. 8. 2.
시간이 약(藥)이다 시간이 약(藥)이다 대자연의 넓디넓은 품에온갖 생명이 기대어 살듯이우리 인간도 시간에 기대어살아가는 나약한 생명이다. 우리는 혼자일 때모래알처럼 외로운 사람에 불과하지만,서로 사랑하고 기억하고, 추억(가슴)할 때순간에서 영원으로 건너갈 수 있다. "덤으로 사는 반복된 하루"가실은 꽃봉오리요,황금 같은 시간이다. 시간은 락(樂 Iock)이다. 2024. 6. 25.
좋은글귀 - 정성의 결과 정성의 결과 어느 부잣집 영감이 그 해 마지막 날 노비들을 다 불러놓고 말합니다."내일이 정월 초하루니, 내가 내일 너희들을 다 해방시켜 줄 것이니, 내일부터는 너희들은 더 이상 노예가 아니니라." 노예들은 아주 기뻐하며, 노비 문서를 태우며 환호했습니다. 그러면서 영감은 노예들에게 이렇게 말했습니다."마지막 밤이니 정성을 다해 오늘 밤새도록 새끼줄을 꼬아라. 그리고 될 수 있는 한 가늘게 꼬도록 하여라."그러자 종들의 반응은 각기 달랐습니다. 한 종은"마지막까지 부려먹다니 영감탱이가 지독하군."하고 투덜거리며 마지못해 불평하며 주어진 짚을 없애려 굵게 새끼줄을 꼬았습니다. 한 종은"이제 이 밤이 지나면 자유의 몸이니 이 얼마나 좋은가! 그러니 오늘은 아주 정성껏 일하자."라며, 가늘게 정성으로 새끼줄을.. 2024. 6. 21.
잘못된 생활습관 누적이 치매를 부른다 치매는 다양한 원인에 의해 초래된 뇌 기능의 손상으로 인해 기억력을 포함한 지남력, 언어 능력, 판단력 등 인지기능이 저하되어 일상생활과 사회생활에 어려움을 초래하는 질병입니다.치매 현황2012년 보건복지부 조사 결과에 따르면, 65세 이상 노인의 치매 유병률은 9.18%로 환자수는 약 54만 명이며, 급속한 고령화로 2024년에는 100만 명이 넘을 것이란 전망입니다. 최근에는 스트레스 등 여러 원인에 따라 30~50대 젊은 층에서도 치매 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 치매 원인치매는 어느 날 갑자기 생기는 것이 아니라, 여러 질병과 연령에 의해 발생 위험이 높아지며, 서구식 식습관, 흡연, 과음, 운동 부족 등 잘못된 생활습관이 누적되면서 발생합니다. 주요 위험인자로는 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화.. 2024. 6. 9.
좋은글귀 - 가장 아름다운 감정 가장 아름다운 감정 우리말 중에'철난다'라는 말이 있습니다.어떤 것이 철이 나는 것일까요? 하늘을 아버지로, 땅을 어머니로모시고 사는 우리는같은 형제자매이고하나라는 것을 알 때철이 난다고 합니다. 철난 사람은 효도를 합니다.낳고 길러주신부모님의 은혜에 보답하는 것은인간이 가진아름다운 사랑의 감정이며,우리나라의 아름다운 전통문화입니다. 부모님께 맛있는 것,좋은 옷을 사드리는 것도 중요하지만제일 큰 효도는 영혼의 성장을 위한기회를 드리는 것입니다. 그래서 최고의 효도는아무나 할 수 있는 것이 아닙니다. 깨달은 사람만이 부모에게최고의 효도를 할 수 있는 것입니다. 효가 발전하면나라를 사랑하는 마음을 갖게 되고이것을 '충'이라고 합니다. 그리고 인류를 사랑하고,지구와 우주를 생각하는 차원으로마음이 발전하면 그것.. 2024. 5. 9.
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