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"일희일비하지 않는 힘"루틴이 만드는 단단한 일상 "일희일비하지 않는 힘"루틴이 만드는 단단한 일상 📅 2026년 1월 15일 📂 마인드셋 / 걷기일이 잘 풀릴 땐 세상을 다 가진 것 같다가도, 작은 실수 하나에 나락으로 떨어지는 기분이 들 때가 있습니다. 배우라는 직업은 그 기복이 더 심할 수밖에 없죠. 하지만 흥행 보증수표이자 다작 배우인 하정우는 슬럼프가 올 때마다 무작정 걷는다고 합니다. 복잡한 생각을 비우고 다시 일어설 힘을 얻는 그의 단순하고도 강력한 처방전을 소개합니다."아무리 괴로운 일이 있어도밥은 먹어야 하고 잠은 자야 하듯이,그저 일상의 루틴을 지키는 것.그것이 나를 지키는 힘이다.""No matter how painful things get,just as we must eat and sleep,keeping to our daily.. 2026. 1. 14.
"가장 해로운 벌레는 대충"삶을 뜨겁게 만드는 열정의 온도 "가장 해로운 벌레는 대충"삶을 뜨겁게 만드는 열정의 온도📅 2026년 1월 14일 📂 열정 / 자기관리"적당히 해", "그만하면 됐어"라는 말이 위로가 될 때도 있지만, 때로는 나태함의 핑계가 되기도 합니다. 매 순간 무대 위에서 쓰러질 것처럼 춤추고 노래하는 '열정 만수르' 유노윤호. 그가 예능 프로그램에서 던진 한 마디는 수많은 사람들의 잠자던 열정을 깨웠습니다. 무기력한 일상에 지친 당신에게 필요한 가장 뜨거운 자극제입니다. "인간에게 가장 해로운 벌레는'대충'이다.""The most harmful bug to humans is'doing things half-heartedly'."(The Korean word for 'bug' is 'Chung', and 'roughly' is 'Dae-Ch.. 2026. 1. 14.
윤여정 (Youn Yuh-jung): 60세가 되어도 인생은 몰라요. "나도 이 나이는 처음이야"서툰 어른들을 위한 위로나이가 들면 모든 게 쉬워지고, 정답을 알게 될 줄 알았습니다. 하지만 어른이 되어서도 여전히 실수를 하고, 처음 겪는 상황 앞에선 당황하기 마련입니다. "내 나이가 몇인데..."라며 자책하는 당신에게, 70대의 나이에 전 세계를 사로잡은 '쿨한 할머니'가 건네는 솔직하고 따뜻한 고백을 전합니다. 우리 모두 인생은 처음이니까요."60세가 되어도 인생은 몰라요.나도 67세는 처음 살아봐요.""Even at 60, I don't know what life is about.It's my first time living as a 67-year-old, too." - 윤여정 (Youn Yuh-jung) -(tvN '꽃보다 누나' 인터뷰 中) 👤 저자 소개🎬윤여.. 2026. 1. 13.
빈센트 반 고흐 (Vincent van Gogh): 작은 일들이 모여 만드는 기적 "위대한 성과는 한순간에 이루어지지 않는다"작은 일들이 모여 만드는 기적📅 2026년 1월 11일 📂 예술 / 열정 우리는 종종 천재들의 걸작을 보며 "저런 재능을 타고났어야 해"라며 부러워합니다. 하지만 강렬한 색채와 붓터치로 전 세계인의 마음을 울린 빈센트 반 고흐의 삶은, 타고난 천재성보다는 지독할 만큼 꾸준한 '그리기'의 연속이었습니다. 거대한 성과 앞에서 주눅 든 당신에게, 오늘 하루의 작은 노력이 얼마나 소중한지 일깨워주는 명언을 전합니다."위대한 성과는 소소한 일들이모여서 이루어지는 것이다.""Great things are done by a series of small things brought together."- 빈센트 반 고흐 (Vincent van Gogh) (동생 테오에게 보낸 .. 2026. 1. 12.
"잃는 게 있으면 얻는 게 있다" 행복의 균형을 잡는 법 "잃는 게 있으면 얻는 게 있다"행복의 균형을 잡는 법📅 2026년 1월 9일 📂 자존감 / 인생철학 우리는 종종 행복은 영원히 지속되어야 하고, 불행은 절대 오면 안 된다고 생각합니다. 그래서 작은 시련에도 쉽게 무너지고, 큰 성공 뒤에는 불안해하곤 하죠. 어린 나이에 데뷔해 정상에 올랐지만, 수많은 악플과 슬럼프를 견뎌내며 단단한 어른으로 성장한 아이유. 그녀가 불안한 청춘들에게 전하는 '행복 보존의 법칙'은 의외로 단순하고 담백합니다."하나를 잃으면 하나를 얻고,하나를 얻으면 하나를 잃는다는 말을되새기며 산다.""I believe that if I gain one thing, I lose another.And if I lose one thing, I definitely gain another.".. 2026. 1. 9.
"인생이 흔들릴 때"넘어지지 않는 유일한 방법 "인생이 흔들릴 때"넘어지지 않는 유일한 방법 📅 2026년 1월 8일 📂 인생 / 지혜불안정한 미래, 흔들리는 멘탈 때문에 멈춰 서고 싶을 때가 있습니다. "잠시 쉬어가도 괜찮아"라는 위로도 좋지만, 때로는 멈추는 순간 균형을 잃고 쓰러지기도 합니다. 20세기 최고의 천재 과학자는 복잡한 우주의 법칙뿐만 아니라 우리네 인생의 단순한 진리도 꿰뚫고 있었습니다. 앞으로 나아가는 것이 두려운 당신에게 필요한 물리학적 조언을 전합니다."인생은 자전거를 타는 것과 같다.균형을 잡으려면계속 움직여야 한다.""Life is like riding a bicycle.To keep your balance, you must keep moving."- 알베르트 아인슈타인 (Albert Einstein) -👤 저자 소개.. 2026. 1. 8.
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