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"내 잣대로 타인을 평가하고 있다면"
미움 대신 이해를 선택하는 법

"저 사람은 왜 저렇게 행동할까?", "저건 정말 틀렸어." 우리는 너무나 쉽게 타인의 말과 행동을 내 기준에 맞춰 재단하고 평가합니다. 하지만 비판의 날을 세우느라 정작 우리에게 주어진 짧은 인생의 귀중한 시간을 '미움'으로 허비하고 있지는 않나요? 평생을 편견 없이 가난한 자들을 품어 안았던 마더 테레사 수녀가 전하는, 가장 단순하지만 가장 실천하기 어려운 인간관계의 진리입니다.
"당신이 사람들을 판단하려 한다면,
그들을 사랑할 시간이 없다."
그들을 사랑할 시간이 없다."
"If you judge people,
you have no time to love them."
- 마더 테레사 (Mother Teresa) -you have no time to love them."
👤 저자 소개
🌱 교훈과 성찰
"비판을 멈추면 이해가 시작된다."
이 명언은 누군가의 허물을 들추기 전에, 그를 있는 그대로 받아들이는 '포용력'에 대해 말합니다.
첫째, 판단은 내 마음의 벽을 높입니다. "저 사람은 저래서 안 돼"라고 규정짓는 순간, 타인과 가까워질 기회는 영원히 사라집니다.
둘째, 모든 사람에겐 각자의 사정이 있습니다. 겉으로 드러난 모습만 보고 그 사람의 깊은 슬픔이나 과거를 다 안다고 착각해서는 안 됩니다.
셋째, 사랑할 시간도 부족합니다. 비판하고 미워하는 데 쓰는 에너지를 이해하고 보듬는 데 쓴다면, 우리 삶은 훨씬 평온하고 따뜻해질 것입니다.
🔥 [오늘의 실천]
오늘 하루, 누군가의 행동이 마음에 들지 않아 속으로 비난하고 싶은 순간이 온다면 딱 3초만 멈추세요.
그리고 "그럴 만한 각자의 사정이 있겠지"라고 속으로 한 번 되뇌어 보세요.
평가를 멈추는 순간, 미움은 사라지고 평화가 찾아옵니다.
오늘 하루, 누군가의 행동이 마음에 들지 않아 속으로 비난하고 싶은 순간이 온다면 딱 3초만 멈추세요.
그리고 "그럴 만한 각자의 사정이 있겠지"라고 속으로 한 번 되뇌어 보세요.
평가를 멈추는 순간, 미움은 사라지고 평화가 찾아옵니다.
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