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이효리 (Lee Hyori): "뭘 훌륭한 사람이 돼?"그냥 나로 살아도 충분한 이유 "뭘 훌륭한 사람이 돼?"그냥 나로 살아도 충분한 이유 어릴 때부터 우리는 "커서 훌륭한 사람이 되어야 해"라는 말을 듣고 자랐습니다. 그래서 평범한 삶은 왠지 실패한 것 같고, 남들보다 뒤처지는 것 같아 불안해하곤 하죠. 화려한 스포트라이트를 뒤로하고 제주도에서 소박한 삶을 선택한 이효리. 그녀가 무심코 던진 한 마디는 강박에 시달리는 우리들에게 해방감을 선물했습니다. 꼭 무언가가 되지 않아도, 당신은 이미 충분하다는 위로를 전합니다."뭘 훌륭한 사람이 돼?그냥 아무나 돼.""Why do you have to be a great person?Just be anyone." - 이효리 (Lee Hyori) -(JTBC '효리네 민박' 中) 👤 저자 소개🧘‍♀️이효리 (Lee Hyori)생애: 1979년.. 2026. 1. 26.
윤여정 (Youn Yuh-jung): 60세가 되어도 인생은 몰라요. "나도 이 나이는 처음이야"서툰 어른들을 위한 위로나이가 들면 모든 게 쉬워지고, 정답을 알게 될 줄 알았습니다. 하지만 어른이 되어서도 여전히 실수를 하고, 처음 겪는 상황 앞에선 당황하기 마련입니다. "내 나이가 몇인데..."라며 자책하는 당신에게, 70대의 나이에 전 세계를 사로잡은 '쿨한 할머니'가 건네는 솔직하고 따뜻한 고백을 전합니다. 우리 모두 인생은 처음이니까요."60세가 되어도 인생은 몰라요.나도 67세는 처음 살아봐요.""Even at 60, I don't know what life is about.It's my first time living as a 67-year-old, too." - 윤여정 (Youn Yuh-jung) -(tvN '꽃보다 누나' 인터뷰 中) 👤 저자 소개🎬윤여.. 2026. 1. 13.
시작하기 직전이 가장 무섭다: 스티븐 킹이 전하는 용기의 기술 우리는 무언가를 해내지 못할 거라는 걱정보다, 사실은 그 일을 마주하는 순간 자체를 두려워하곤 합니다. 심리학적으로 인간은 불확실한 미래보다 현재의 안정을 선호하기에, 새로운 도전 앞에서는 본능적으로 거부감을 느낍니다. 하지만 흥미로운 점은 막상 그 일을 시작하고 나면, 우리 뇌는 그 두려움을 '집중력'으로 빠르게 전환한다는 사실입니다. 빈 화면 앞에서 깜박이는 커서를 보며 한숨 쉬었던 경험, 헬스장 입구까지 가기가 세상에서 제일 힘들었던 경험, 다들 있으시죠?오늘은 그 '직전'의 공포를 이겨내는 지혜를 나누려 합니다. "The scariest moment is always just before you start.""시작하기 직전이 언제나 가장 무서운 법이다."— 스티븐 킹 (Stephen King),.. 2025. 12. 2.
행동이 자신감을 낳는다: 월요일을 이기는 가장 확실한 방법 월요일 아침, 혹시 이번 주에 해야 할 일들을 떠올리며 침대에서 일어나기를 주저하셨나요? 흥미로운 사실은, 우리가 느끼는 두려움의 대부분은 '상황' 그 자체가 아니라, 그 상황에 대해 가만히 앉아서 생각할 때 증폭된다는 점입니다. 아무것도 하지 않고 걱정만 하는 것은 마치 흔들의자에 앉아 있는 것과 같습니다.움직이고는 있지만 어디로도 가지 못하죠. 오늘은 인간관계와 자기계발의 선구자, 데일 카네기의 말을 통해 머릿속의 두려움을 끄고 발끝의 실행력을 켜는 법을 이야기해 보려 합니다."게으름은 의심과 두려움을 낳습니다. 행동은 자신감과 용기를 낳습니다. 두려움을 정복하고 싶다면 집에 앉아서 생각만 하지 마세요. 밖으로 나가 바쁘게 움직이세요.""Inaction breeds doubt and fear. Act.. 2025. 11. 24.
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