반응형 삶의태도2 마르쿠스 아우렐리우스(Marcus Aurelius): 마음의 주권은 내 안에 있다 “당신이 주권을 갖는 것은 마음이지 외부 사건이 아니다. 이 사실을 깨달을 때, 당신은 힘을 얻게 된다.”“You have power over your mind — not outside events. Realize this, and you will find strength.”- 마르쿠스 아우렐리우스(Marcus Aurelius) 외부 사건은 변동성이 크고 예측이 어렵지만, 해석과 주의, 선택은 언제나 우리의 몫입니다.반응의 주권을 자각하면 감정은 둔화되고 판단은 맑아지며, 같은 상황에서도 더 현명한 대응이 가능해집니다. 이는 오늘날의 인지행동치료(CBT)와도 맞닿아 있습니다.자동적 사고를 재구성하고, 유용한 해석을 선택하는 훈련은 곧 “마음의 주권”을 실천하는 기술입니다. 마르쿠스 아우렐리우스(Mar.. 2025. 8. 14. 존 롭슨(John Robson)명언: 나이에 따른 비관주의의 대가와 긍정적 삶의 중요성 "극단적인 비관주의는 오직 아주 젊은 사람들만이 누릴 수 있는 사치다. 나이가 들수록 비관주의는 영적으로 훨씬 더 큰 대가를 요구한다." "Extreme pessimism is a luxury that only the very young can afford. As you become older, pessimism becomes much more spiritually expensive."– 존 롭슨(John Robson) 저자 소개존 롭슨(John Robson)은 캐나다의 저널리스트, 작가, 그리고 정치 평론가로, 역사와 철학적 통찰을 바탕으로 다양한 주제에 대해 글을 써왔습니다. 그는 특히 인간의 삶과 정신적 건강에 대한 깊이 있는 성찰로 독자들에게 영감을 주는 글을 남깁니다.명언이 주는 교훈이 명언은 .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
