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명상

틱낫한 (Thich Nhat Hanh)명언: 삶을 바꾸는 실천과 가르침

by 렌즈의향기 2025. 7. 6.
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"과거는 더 이상 존재하지 않고, 미래는 아직 여기에 없다. 삶이 가능한 순간은 오직 하나뿐이며, 그것은 바로 현재 순간이다."
"The past no longer is, the future is not yet here; there is only one moment in which life is available, and that is the present moment."
- 틱낫한 (Thich Nhat Hanh)

틱낫한 (Thich Nhat Hanh)명언
틱낫한 (Thich Nhat Hanh)

 

우리는 종종 과거의 후회나 미래의 걱정에 사로잡혀 정작 가장 소중한 '지금 이 순간'을 놓치곤 합니다.

스님은 명확하게 말씀하십니다. 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았다고. 우리가 실제로 살 수 있는 시간은 오직 '현재'뿐입니다. 이 순간에만 우리의 호흡이 있고, 감정이 있으며, 사랑하는 사람들과의 만남이 있습니다. 현재 순간에 온전히 깨어있을 때, 우리는 삶의 진정한 기적을 경험할 수 있습니다. 이것이 바로 마음챙김 명상의 출발점입니다.

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틱낫한 (Thich Nhat Hanh, 1926-2022)

틱낫한 스님(1926년 10월 11일~2022년 1월 22일)은 20세기와 21세기를 대표하는 가장 영향력 있는 영적 지도자 중 한 분이었습니다. 베트남에서 태어나 프랑스 플럼 빌리지에서 주로 활동하셨고, 선승이자 평화 운동가, 시인, 그리고 작가로서 130여 권의 책을 40개 언어로 출판하였으며, 마틴 루터 킹 주니어가 추천한 노벨평화상 후보이기도 합니다.

 

틱낫한 스님은 플럼 빌리지 전통을 창시하고, 베트남 전쟁 시기에는 평화운동을 이끌었으며, 프린스턴 대학과 컬럼비아 대학에서도 강의를 했습니다. 그의 철학적 기반은 참여불교에 있으며, 사회참여와 명상을 결합하는 삶을 실천해 왔습니다. 더불어 "상호존재"라는 사상을 강조하며 모든 존재가 서로 깊이 연결되어 있음을 설파했습니다.

 

특히 일상 속에서의 마음챙김을 중요하게 여겼습니다. 틱낫한 스님은 걷기, 먹기, 호흡하기 등 일상의 모든 순간을 명상의 시간으로 만들어야 한다고 가르쳤으며, 이는 곧 삶에 대한 그의 태도를 잘 보여줍니다. 그는 "과거는 더 이상 존재하지 않고, 미래는 아직 오지 않았다. 우리가 온전히 살아갈 수 있는 순간은 오직 현재뿐"이라고 말했습니다. 이처럼 틱낫한 스님은 마음챙김 명상의 실천을 통해, 우리가 현재에 머무르며 진정한 삶의 기적을 경험할 수 있음을 일깨워 주었습니다.

 

 

🌟 "지금 이 순간, 당신이 숨 쉬고 있다는 것 자체가 기적입니다. 이 기적을 놓치지 마세요." - 오늘의 명상을 마치며

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