반응형 장수비결1 건강한 삶을 위한 16가지 황금률 자연치유의 힘: 일상에서 실천하는 건강 비결 ❤️의사 말 잘듣고병원 자주 가는 사람치고오래살고 건강한분 드물다.❤️(참고는 하되 의사가책임지고 고치는건 없다)모든것은 식생활 습관과생활습관이 90%다.끝까지읽어서 도움이 되시길 바랍니다.(자연치유학박사 金泰一 博士올림) 일찍자고 일찍 일어나라 ● 1위일찍자고 일찍 일어나라. 밤12시전의 1시간 잠은 12시 이후 3시간 잠과 같다. ● 2위걷거나 달려라!30년 건강하게 더 산다. 하루 만보 걸으면 3대 성인병도 예방된다. ● 3위열정적으로 사랑하라.(포옹을 자주하라) ● 4위인생은 한번 뿐이다.즐겁게 살아라. ● 5위재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.친구와 함께 해라.즐거움이 배가 된다. 친구와 대화를 자주하는 사람은 오래산다. ● 6위의자에 오래 앉지.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
