반응형 건강한생활습관2 건강한 삶을 위한 16가지 황금률 자연치유의 힘: 일상에서 실천하는 건강 비결 ❤️의사 말 잘듣고병원 자주 가는 사람치고오래살고 건강한분 드물다.❤️(참고는 하되 의사가책임지고 고치는건 없다)모든것은 식생활 습관과생활습관이 90%다.끝까지읽어서 도움이 되시길 바랍니다.(자연치유학박사 金泰一 博士올림) 일찍자고 일찍 일어나라 ● 1위일찍자고 일찍 일어나라. 밤12시전의 1시간 잠은 12시 이후 3시간 잠과 같다. ● 2위걷거나 달려라!30년 건강하게 더 산다. 하루 만보 걸으면 3대 성인병도 예방된다. ● 3위열정적으로 사랑하라.(포옹을 자주하라) ● 4위인생은 한번 뿐이다.즐겁게 살아라. ● 5위재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.친구와 함께 해라.즐거움이 배가 된다. 친구와 대화를 자주하는 사람은 오래산다. ● 6위의자에 오래 앉지.. 2024. 10. 22. 치매 : 어려움 속에서 희망을 찾는 가족들의 전투 치매는 노인들에게 흔히 발생하는 신경퇴화성 질환으로, 주로 기억력과 사고능력을 점차적으로 상실시키는 특징을 가지고 있습니다. 이 질환은 가족들에게 큰 부담을 주며, 환자 본인의 일상생활에도 많은 어려움을 초래합니다. 더욱이, 치매는 점차적으로 진행되며 이를 완치할 수 있는 약물 치료법은 아직 개발되지 않았습니다. 치매에 대한 연구와 관리 방법 하지만, 치매에 대한 연구와 관리 방법은 점점 진화하고 있습니다. 인지 도구와 치료 계획을 통해 환자들의 삶의 질을 향상시키는 것이 가능합니다. 예를 들어, 인지-행동 치료와 인지-신경 가동성 훈련의 조합은 치매 환자들의 인지 능력을 향상시키고 일상생활의 기능을 유지할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 꾸준한 신체 활동 또한, 영양 균형 잡힌 식.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
