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2023/08/07 2

콤플렉스도 힘이 된다!

사람들은 누구나 자기만의 콤플렉스를 가지고 있다. 칼 융은 말했다. "사람들이 가진 콤플렉스는 모든 인간의 숙명이다." 누구나 콤플렉스를 가지고 있으며 그것에서 벗어나 살지 못한다는 것이다. 훌륭한 삶을 살았거나 지금 그런 삶을 추구하는 사람들은, 자신이 가진 콤플렉스를 극복하고 오히려 장점으로 만든 사람들이다. , 를 쓴 안데르센도 자신의 콤플렉스를 극복한 사람이다. 그는 를 쓸 수 있었던 것은 너무 가난했기 때문이라고 했고, 를 쓸 수 있었던 것은 못생겼다고 놀림을 받았기 때문이라고 했다. 그는 자신의 콤플렉스 때문에 겪은 이야기를 동화로 그려냈다. 미국 오바마 대통령도 청소년 시절에는 지독한 열등감에 시달렸다. 그는 냉대받는 흑인이라는 사실 때문에 한때 심하게 좌절하여 자신을 학대했다. 오바마는 자..

좋은글귀 2023.08.07

하루 1분만! '발끝걷기'를 해보세요! 놀라운 변화가 생길거에요!

"길이가 10만 km (지구 두 바퀴)나 되는 당신의 혈관은 지금껏 당신을 위해 온 힘을 다해 일했습니다." 최근 건강검진을 받은 아무개 씨는 고민이 많아졌습니다. 혈압이 170/110으로 높고 혈관 나이도 70세로 높게 나왔기 때문입니다. 공무원인 그는 지난 몇 년간 업무량이 늘어 스트레스가 많은 상태였습니다. 비슷한 나이대 사람들의 과로사 뉴스를 많이 접했던 그는 (혹시.. 나도) 덜컥 겁이 났습니다. 과로사의 90%는 혈관 때문입니다. 아무리 건강한 사람이라도 밤새워 일하거나 수면이 부족한 나날이 계속되면 혈관은 단숨에 나빠집니다. 걷거나 계단을 오를 때 가슴에 통증이 있다면 이미 혈관의 90%가 막혀있을 가능성이 높다고 합니다. 불안해하는 그에게 의사는 혈관 스트레칭(?)을 권했습니다. 혈관 스트..

좋은글귀 2023.08.07
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